O que é Nutritional Coaching?
É um Programa de aconselhamento e ensino de conceitos e práticas nutricionais, a fim de melhorar a qualidade de vida e saúde de uma pessoa e/ou grupo de pessoas.
Quem pode participar do Nutritional Coaching?
A pessoa responsável pelos cuidados de uma casa
Uma família
Grupo de amigos
Praticantes de atividade física
Crianças
Colegas de Trabalho
Como funciona o Nutritional Coaching?
O Nutritional Coaching é um programa de reeducação alimentar e conceitos
essenciais em nutrição dividido em tópicos, em que o paciente pode optar pelo
que mais atende suas necessidades.
Passos do Nutritional Coaching:
Avaliação Individual
Definição das necessidades comuns entre os participantes
Definição dos pontos a serem trabalhados individualmente
Escolha dos tópicosa
Tópicos do Nutritional Coaching:
Alimentos
Higiene e Conservação
Aquisição
Preparo e/ou Elaboração
Reeducação Alimentar
Praticantes de Atividade Física
Alimentação e Atividade Física
Plano de Hidratação
Suplementos
Hipertensão
Quais alimentos não devo consumir?
Hipertensão e Gordura Abdominal
Hipertensão, Alimentação e Atividade Física.
Idoso
Osteoporose e Alimentação
Como adaptar a alimentação a esta fase da vida
Nutrição e Estética
Retenção de Líquidos
Acompanhamento pré e pós-cirúrgico
Antioxidantes e Radicais Livres
Gestante
Alimentação no Primeiro Trimestre
Alimentação no Segundo Trimestre
Alimentação no Terceiro Trimestre
Aleitamento Materno
Introdução dos Alimentos ao Bebê
Dislipidemias
O que é colesterol?
O que é colesterol bom e colesterol ruim?
Onde encontro colesterol nos alimentos?
Onde encontro colesterol bom e ruim nos alimentos?
Por que não posso comer fritura?
O que a atividade física influencia nos níveis de colesterol
Diabetes
Qual a diferença entre Diabetes tipo I e Diabetes tipo II
O que muda na alimentação?
Quais os cuidados que devo ter na compra dos alimentos?
