Nutritional Coaching

O que é Nutritional Coaching?

É um Programa de aconselhamento e ensino de conceitos e práticas nutricionais, a fim de melhorar a qualidade de vida e saúde de uma pessoa e/ou grupo de pessoas.


Quem pode participar do Nutritional Coaching?

  • A pessoa responsável pelos cuidados de uma casa
  • Uma família
  • Grupo de amigos
  • Praticantes de atividade física
  • Crianças
  • Colegas de Trabalho

Como funciona o Nutritional Coaching?
O Nutritional Coaching é um programa de reeducação alimentar e conceitos essenciais em nutrição dividido em tópicos, em que o paciente pode optar pelo que mais atende suas necessidades. 
 

Passos do Nutritional Coaching:

  1. Avaliação Individual
  2. Definição das necessidades comuns entre os participantes
  3. Definição dos pontos a serem trabalhados individualmente
  4. Escolha dos tópicosa

Alimentos
  • Higiene e Conservação
  • Aquisição
  • Preparo e/ou Elaboração
  • Reeducação Alimentar
Praticantes de Atividade Física
  • Alimentação e Atividade Física
  • Plano de Hidratação
  • Suplementos
Hipertensão
  • Quais alimentos não devo consumir?
  • Hipertensão e Gordura Abdominal
  • Hipertensão, Alimentação e Atividade Física.
Idoso
  • Osteoporose e Alimentação
  • Como adaptar a alimentação a esta fase da vida
Nutrição e Estética
  • Retenção de Líquidos
  • Acompanhamento pré e pós-cirúrgico
  • Antioxidantes e Radicais Livres
Gestante
  • Alimentação no Primeiro Trimestre
  • Alimentação no Segundo Trimestre
  • Alimentação no Terceiro Trimestre
  • Aleitamento Materno
  • Introdução dos Alimentos ao Bebê
Dislipidemias
  • O que é colesterol?
  • O que é colesterol bom e colesterol ruim?
  • Onde encontro colesterol nos alimentos?
  • Onde encontro colesterol bom e ruim nos alimentos?
  • Por que não posso comer fritura?
  • O que a atividade física influencia nos níveis de colesterol
Diabetes
  • Qual a diferença entre Diabetes tipo I e Diabetes tipo II
  • O que muda na alimentação?
  • Quais os cuidados que devo ter na compra dos alimentos?
  • O que é Light e Diet?
  • Diabetes e Atividade Física


                   

 

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